お知らせ


いつもありがとうございます。

私事で大変申し訳ありませんが、10月9日より、11月1日までインドに行ってまいります。
その間のサロンの営業は全てお休みさせていただきます。

心と体を浄化し、新たなことを身につけ、戻ってまいりますので、少しの間お待ちくださいますようお願いいたします。

尚、その間にいただくメールやご予約等のお返事時につきましては、お時間をいただく場合もございますのでご了承ください。

皆様に日々祝福が降り注がれますことをお祈りしています。

ありがとうございます。

アーユルヴェーダ・サロン
AYUS| M A K I K O


Dr.マウルヤによる健康相談、リトリート 2018


梅雨入りが宣言され、自然界も浄化の時期に入りました。
この時期はどの体質の方も一年で一番不調になりやすい時期です。
外気温との差が激しい施設もあり、体温調節には気を配り、羽織れるものを持ち歩くなどして、体調を維持できるように気をつけましょう。

AYUSでは、昨年同様、この時期にインドのアーユルヴェーダドクターをお招きして、健康相談やリトリートなどのイベントを開催します。

一年に一度の健康診断を今年は、アーユルヴェーダ的見解からアドバイスをいただくというのはいかがでしょうか。
自分にあった、食事の仕方、食べ物の選び方、生活する上で気をつけることなどを的確にアドバイスしてくださいます。
いつも食べていたものが実は自分の体質にあっていなかったり、健康的な生活を送っているつもりでもやり方が間違っていたりすることもあります。
自分にあった正しい方法を知り、もっともっと元気で毎日を楽しめるようになりませんか。

健康相談は後残り2枠となりました。
興味のある方は是非、ご連絡ください。


「アーユルヴェーダ・リトリート in 七沢荘」
こちらは、インドリシケシのアーユルヴェーダドクター・マウルヤによる、2泊3日の心と体を整えるためのリトリートです。
ドクターが脈を診て、今の状態、不調や、体質の整え方などをアドバイスしてくださいます。
その後3日間のアビヤンガトリートメントで体の浄化を図ります。
生活はアーユルヴェーダ的にヨガ・呼吸法・瞑想を日々行い、食事は半断食。
アーユルヴェーダレクチャーでアーユルヴェーダとは何か、自分の体質を知り、どのように生活して、なにを食べれば元気に幸せになっていけるのかを学びます。

アーユルヴェーダ三昧の3日間で、どのくらいの変化が起こるのか。
それは体験してみなければわかりませんが、今の状態からは確実に良くなると断言できます。

気になる症状がいつまでたっても治らない、心が元気を取り戻せない、疲れすぎて何をしたら良いのかすらもわからない、困っていることがあっても一歩踏み出せないでいる。
そんな方に是非とも体験していただきたいと思います。
変化は自分が起こさなければ起きません。
本場インドのドクターと過ごす3日間は、あなたに安らぎと幸福感を与えることでしょう。

めったにないこの機会、残席後1名様となっています。
興味のある方はお急ぎご連絡お願いいたします。

スタッフ一同、誠心誠意お仕えいたします。
お会いできること楽しみにお待ちしています。


●アーユルヴェーダ・リトリート in 七沢荘(2泊3日)
日程:7月11日(水)〜 7月13日(金)
場所:七沢温泉「七沢荘」(本厚木駅よりバスで30分)
参加費:150,000円
・費用に含まれるもの:宿泊費、食事代、3日間のトリートメント代、ドクターによる健康相談(パルスリーディング)・レクチャー・ヨガ・呼吸法・瞑想
※全ての行程はドクター主導により行われます。


●アーユルヴェーダ健康相談
日程:7月15日(日)
場所:アーユルヴェーダサロンAYUS
1人30分 12000円
時間帯:15:30〜、16:00〜


ご連絡お待ちしています♪

ありがとうございます。

アーユルヴェーダ・サロン
AYUS|
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Dr.マウルヤによるレクチャー、リトリート 2018


Dr.マウルヤによるレクチャー、リトリート 2018
新年おめでとうございます。皆様いかがお過ごしですか。

今年も、Dr.マウルヤの来日が決定いたしました。
サロンでは「コンサルテーション(パルスリーディング)」が行われます。
また、七沢温泉「七沢荘」にて、「アーユルヴェーダリトリート」も開催決定しています。

●コンサルテーション(パルスリーディングによる健康相談)
日程:7月15日(日)(10:00〜12:00、14:00〜17:00)
1人30分 12000円
※現在、10:00〜、10:30〜、11:00〜、16:30〜は予約済みです

●アーユルヴェーダ・リトリート in 七沢荘(2泊3日)
心と体をデトックスし、自然治癒力をアップして、新しい自分に生まれ変わる3日間
日程:7月11日(水)〜 7月13日(金)
場所:七沢温泉「七沢荘」
参加費:150,000円
※募集人数:残り枠2名となりました、お早めにご連絡ください。

リトリート内容
・宿泊は自然治癒力が活性されるゼロ磁場で有名な七沢温泉の七沢荘
・Dr.マウルヤによる、パルスチェック、健康アドバイス(初日と最終日)
・3日間連続で受ける、アーユルヴェーダオイルトリートメント
・食事は、軽い半断食
・自然の流れに沿った1日の過ごし方の実践
・ヨーガアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想の実習
・アーユルヴェーダレクチャー(アーユルヴェーダの考え方、セルフケアの実習など)

Dr. マウルヤの紹介
アーユルヴェーダ医療および外科医療の学位取得。
「パンチャカルマ」、「自然療法とヨーガ」における大学院課程修了。
ホリスティック・ヘルスとヨーガにおける理学修士取得。
Dr.マウルヤは、ヘマドリ・アーユルヴェーダセンターの代表。
アーユルヴェーダ医療におけるパンチャカルマ治療を、リシケシで 10 年間以上実施してきた、地元でも評判の高い名医。
アーユルヴェーダ・スクールの教師でもある。


先着順にてご予約承っております。
興味のある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
インドのアーユルヴェーダドクターからお話を伺えることは大変珍しいことなので、ぜひこの機会にいかがでしょうか。
ご連絡お待ちしております。

寒さも増して参ります、体温調節と保温に気をつけて、2018年を楽しみましょう♪


〜全ての人に祝福を〜
ありがとうございます。

アーユルヴェーダ・サロン
AYUS|
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Dr. マウルヤによるレクチャー2017のご報告


Dr. マウルヤによるレクチャーのご報告
この度、インド、リシケシのパルマートニケタンにある「ヘマドリアーユルヴェーダセンター」のDr.マウルヤが初来日され、リトリートやレクチャー、講演会、健康相談などをされました。

私のサロンでは2日間に渡って、「レクチャー&コンサルテーション」を行いました。
レクチャーでは、アーユルヴェーダとは、心と体と魂を健康にするためには、どのようにすれば良いのか、ということをお話ししていただきました。
体質をわかりやすく説明していただき、どんな不調が起こるのか、起こった不調を取り除くにはどのようにすれば良いのかを学びました。
健康相談では、自分の今の状態を改善する方法をわかりやすく説明していただきました。

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神奈川県の七沢温泉、七沢荘では3泊4日のリトリートをさせていただきました。

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ドクターのコンサルテーションを受け、その後アビヤンガトリートメントを3日間連続で受けます。その間、食事は半断食、ヨガや、プラーナヤーマ、瞑想など、アーユルヴェーダの「ディナチャリヤ」(日々のルーティーン)と、アーユルヴェーダレクチャーを行い、こころとからだ、魂の浄化と向上を目指します。

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3日間のリトリートメニューを終えた皆様は、心身とも大きな変化があったようで、お顔の輝きが全く違っていました。
参加者の方より、嬉しい感想をいただきましたので、一部ご紹介させていただきます。


MAKIKOさん、そしてDr.マウルヤ、スタッフの皆様、4日間本当にお世話になりました。
MAKIKOさんから連絡をいただいた時、自分の生活を見直していた時だったので、神様からのメッセージだと思いました!
Dr.マウルヤのお話は、良い通訳のおかげでわかりやすくて理解することができました。
トリートメントでは、施術を受けるごとにからだが元に戻っていくというか、回復していくのが実感できました。
今回、食事の大切さも感じることができました。普通の食事は、内臓を疲れさせていたと感じます。
家に帰っても教わったことを続けていこうと思います。
日本でこのようなリトリートに参加できて本当に嬉しいです。
スタッフの皆様に感謝いたします。
一緒に参加できた3人の方々にも支えられたことに感謝します。
(50代 女性)


今回のリトリートに参加できてよかったです。貴重な体験をありがとうございました。
面白そう!という理由だけで参加させていただきましたが、ドクターからのお話も伺え、他の方のお話も聞けて、とても勉強になりました。
普段瞑想する時間をきちんととったり、ヨガのアーサナをする習慣がなかったので、自分の心の動き、体の動きの違いを感じました。毎日、心をちゃんとみたり、体全体を動かすことが、自分のエネルギーを向上させてくれると、4日間終えて思いました。
アーユルヴェーダは、エネルギーで性質をみているところがとてもユニークで魅力的です。
自分の体質をより知ることは、自分自身をより知ることであり、どう生きたらいいか、どうしたら健康がベースの幸せな生活を送れるのかを知れることなので、教えて頂いたことを、できることから生活のリズムの中に活かしたいです。
トリートメントでものすごく汗をかいたのですが「私の体ってこんなに出したがっていたんだ!」と毎回驚きます。
日常生活の中で、頭優先で考えてしまうことが多く、つい体の声を後回しにしていたんだと気づきました。美味しい食事を作っていただき、トリートメント、レクチャーをしていただき、ありがとうございました。
学ぶべきことがあって今回参加させていただいたのだろうな、と感じています。
体力作り、土台作りが最近の私の課題、テーマだったので、しっかりした土台を作るため、今回学んだことを活かしたいです。
楽しく、笑って過ごせるよう、自分自身を整えていきたいです。ありがとうございました。
(20代 女性)


4日間のリトリートがもたらすものはとても大きなものであると実感いたしました。

今回のイベントが成功できたのも、Dr.マウルヤ、スッタフの皆様のご尽力、参加された方々の誠実なお心のおかげと感謝の気持ちでいっぱいです。
私自身も皆様により良いものを提供できるよう、日々精進してまいりますので、今度共どうぞよろしくお願いいたします。
嬉しいことに、来年のリトリート開催が決定いたしました。

本当に、ありがとうございました。

アーユルヴェーダ・サロン
AYUS|
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募集|セラピストベーシックコース・グループレッスン

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7月期、8月期「セラピストベーシックコース」グループレッスン受講生募集
グループレッスンのお問い合わせが多い為、今回はグループレッスンの受講生を募集いたします。
グループレッスンの利点は、ご自身もモデルとなり、実際にトリートメントを体験することにより、からだにおこる変化を実感することができます。
日程は人数により変わりますので、興味のある方はご連絡ください。


募集人数 若干名

※2名以上受講の場合には出張も承ります。
(別途、交通費、宿泊費等がかかります。)


通常コースも7月期、8月期とも募集中です。



新年のご挨拶 と 講座のご案内


明けましておめでとうございます!

昨年はたくさんのお客様にご来店いただき感謝いたします。
今年もお客様にご満足いただけるよう努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。



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講座のご案内
2016年最初の講座は「アーユルヴェーダ講座」です。
今回より全7回となります。


◎基礎理論4回
・アーユルヴェーダとは、体質チェック、生活法、食事法、浄化法
◎セルフマッサージ4カ所
・ヘッド、ハンド、フット、フェイシャル
◎実践3回
・オイルのキュアリング、ギー作り、オイルうがい
・キッチンファーマシー
・養生食(キチャリ、ダルスープ)

時間: 10:30 〜 12:00
費用: 3000円(各回)
人数:
若干名

実践のみの参加も可能です。

ご興味のある方はメールにてご連絡お願いいたします。
日程の詳細をお知らせいたします。

ご連絡お待ちしています!
アーユルヴェーダサロン
AYUS|MAKIKO




募集|アーユルヴェーダ講座募集のお知らせ

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「アーユルヴェーダ講座」受講生募集のお知らせ
木曜日コース開講 全5回

日程
❶11/19「アーユルヴェーダとは」「体質チェック」
❷11/26「アーユルヴェーダ的生活法」
❸12/03「アーユルヴェーダの食事の取り方」
❹12/10「アーユルヴェーダの浄化法」
❺12/17 実践「ギーの作り方」「オイルの精製」「オイルうがい(ガンドゥシャ)」
以前の講座に実践を加えた全5回のコース

時間: 10:30 〜 12:00
費用: 3000円(各回)
人数:
若干名

実践に関しては、以前講座を受講された方やアーユルヴェーダの知識があれば、単独での受講が可能です。


新年明けましておめでとうございます!


新年明けましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年はもっと多くの方にわかりやすくアーユルヴェーダを伝えていければと考えています。
生活の中で取り入れやすいケアや習慣など、講座やワークショップも少し増やしていきます。

まずは、東洋医学で言う「ツボ」のような解釈の、マルマ・ポイントを使った「マルマ・ヨーガ・セラピー」についてのフリークラスを設けました。
毎月第1木曜日、11:00〜12:00
場所はサロンでおこないます。
場所が狭いため人数に限りがありますので、完全
予約制とさせていただきます。
予約をされれば毎回でも受講可能です。

マルマ・ヨーガ・セラピーとは…
身体にある107個のマルマポイントのなかで、健康を維持するのに重要なポイントを数カ所押して身体を整えます。
ただ押しているだけなのに、じわっと汗がにじみ身体がポカポカしてきます、それだけ身体に与える影響が大きいということですね。
とても簡単なので、覚えて自宅で毎日されていると、体の巡りがだんだん良くなって来るのが実感できると思います。

初回2月5日です。
ご参加お待ちしています!
お問い合わせ&お申込み

また、それに先立ち「マルマ・ヨーガ・セラピー」のフリーセミナーを開催いたします。

フリークラスは一緒にマルマ・ヨーガを楽しむクラス、
セミナーはマルマ・ヨーガの説明やポイントの場所の確認、そして実際にポイントを押してみる講座タイプです。

まずは「マルマ・ヨーガ・セミナー」を受講してからの方がわかりやすいと思いますので、是非、体験してみてください。

フリーセミナーは1月29日、11:00〜12:00 受付終了しました
こちらも
予約制となりますので、お早めにご連絡ください。
お問い合わせ&お申込み

今年もトリートメント、セミナー、講座、スクールなどアーユルヴェーダに興味のある方がしっかりと満足が得られるよう、日々精進いたしますのでどうぞよろしくお願いいたします。

〜2015年、皆様に光と喜びの祝福が降り注ぎますように〜

ありがとうございます。
アーユルヴェーダサロン
AYUS|MAKIKO


募集|秋のワークショップ

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アーユルヴェーダ講座(全4回)
日曜コース開講いたします!

日程
❶9/14 ❷9/28 ❸10/5 ❹10/19

※すべて日曜日のコース
募集は終了しました。
また次回の予定が決まりましたら告知します。


時間: 10:30 〜 12:00
費用: 3000円(各回)
人数:
若干名

その他のWSも募集します。
キッチンファーマシー
❶9/22 10:30 〜 12:00
費用: 3000円
人数:
若干名

フェイスケア
❶10/6 10:30 〜 12:00
費用: 3000円
人数:
若干名

夏に崩れた身体をアーユルヴェーダのセルフケアで整え、充実した秋を迎えましょう〜♪


募集|ワークショップ

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アーユルヴェーダ講座(全4回)
開講いたします!

日程 定員に達したため〆切りました。
❶5/19 ❷6/2 ❸6/16 ❹6/30

※すべて月曜日のコース

時間: 10:30 〜 12:00
費用: 3000円(各回)
人数:
若干名

興味のある方は是非!ご連絡ください。


募集|ワークショップ

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マルマ・ヨーガ・セラピー(無料ワークショップ)
「マルマ・ヨーガ・セラピー」とは、
身体には107つのマルマポイント(つぼみなたいなものです)があり、それぞれが身体の内部と繋がっています。
不調を感じている部分のマルマポイントを刺激することにより体調を整えるセラピーです。

体調がすぐれない方は「整えるため」に、健康な方は「より健康を増進するため」に。
誰でも簡単に覚えられ、気軽に使える「マルマ・ヨーガ」是非体験してみて下さい。

日時: 5月15日(水)10:30 〜 11:30
費用: 無料
人数:
若干名 定員により募集終了しました。
※人数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。

※お車でお越しの際、駐車場は3台まで駐車可能ですが、当日の先着順とさせていただきます。駐車出来なかった場合は徒歩1分のコインパーキング(1h100円、1d400円)をご利用していただきますようお願いいたします。


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アーユルヴェーダ講座(全4回)
毎日を健康で楽しく幸福に暮らす為の智恵、インドの伝承医学アーユルヴェーダ。
「自分の体質」を知り、自分の身体に興味を持つことから始めます。
自分の「体質」やその日の「体調」にあった食事、生活するうえで気をつける事つことなどを学んでいきます。
自分でできる簡単なセルフマッサージも好評です。

第1回 5月22日 「アーユルヴェーダとは」「体質チェック」「ヘッドマッサージ」
第2回 6月26日 「アーユルヴェーダの生活法」「ハンドマッッサージ」
第3回 7月24日 「アーユルヴェーダの食事法」「フットマッサージ」
第4回 8月28日 「浄化法」「フェイスマッサージ」
※毎月「第4水曜日」の月1回コース

時間: 10:00 〜 12:00
費用: 3000円(ハーブオイルなどのお土産付き)
人数:
若干名


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アーユルヴェーダ(セラピスト)スクールは、随時募集中です。


募集|ワークショップ

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アーユルヴェーディック・ホームケア
アーユルヴェーダの優れたオイルである
ギー は、消化液の分泌を促し消化を助ける食欲増進剤で、知性、理解力、記憶力、免疫機能をを高めると言われています。
料理に使ったり、飲んだり身体のケアなどに使用します。
セサミオイル は血液浄化作用、体内の循環の改善、身体を温める、肌ツヤを良くするなど身体のケアに欠かせないもので、マッサージに使ったりうがいをしたりと万能に使用できます。

 ・ギーの作り方
 ・オイルのキュアリング
 ・オイルうがい体験

ギーを実際に作って、使い方の説明をいたします。
また、セサミオイルを精製し、できたオイルでうがいをしてみます。
意外な効果を体験してみましょう!

募集:
4月24日(水)10:00 〜 12:00
費用: 3000円(ギーとオイルのお土産付き)
人数:
若干名


募集|ワークショップ

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カレーを作りましょう!

アーユルヴェーダは健康で幸せに暮らしていく為の長寿健康法!
身体は毎日食べる食事で作られています。食事が身体を健康にも不調にもするのです。
美味しく食べて健康に! アーユルヴェーダの知恵は誰にでもすぐに実践できるものばかりです。スパイスたっぷりのカレーやサラダ・デザートなどを作りながら、使っているスパイスの効能やアーユルヴェーダ的な身体への効果などを説明していきます。楽しく作りながら、「アーユルヴェーダっていいな♪」って思ってもらえたら嬉しいです。

募集:
3月13日(水)10:30 〜 12:30
費用: 3000円(スパイスのお土産付き)
人数:
若干名

Vegetables
・キーマカレー
・ターメリックライス
・サラダ風和え物
・ヨーグルトデザート
・チャイ



募集|女性のためのアーユルヴェーダ講座

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女性のためのアーユルヴェーダ講座 <ワークショップ・番外編>
女性には女性特有の成長や病気があります。
アーユルヴェーダでは女性のための、自分の体質にあった様々な対処法が存在します。
これらを上手に使ったケアで身体を整え、美しさと健康を手に入れて快適な毎日を過ごしましょう。


募集: 1月23日(水)10:00〜12:00
費用: 3000円
人数:
若干名(開講は決定しているため数名の募集をいたします)


募集|セラピスト養成プログラム(11月、12月)& ワークショップ

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セラピスト養成プログラム
スクールの詳細は「スクール」のページでご確認下さい。

募集: 11月期 開講につき締め切りました。
募集: 12月期 締め切りました。

※プライベートは随時募集中
※短期集中や曜日指定などご希望がありましたらご相談下さい。

※募集のお問い合わせにつきましては、先着順にお話しさせていただいております。また、希望者さま同士の予定のすり合わせも行っております。 ページ更新はリアルタイムではないため、お問い合わせと入れ違いで募集〆切りの場合もございます。その際はご了承下さい。

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ワークショップ
詳細(内容)は「スクール」のページでご確認下さい。

1)アーユルヴェーダ講座(全4回)
・水曜日コース(月2回) 
 
(11月7日, 21日, 12月5日, 19日)開講につき締め切りました。
・土曜日コース
(月2回)

・金曜日コース(月1回) 初回:11月30日〜(以降調整中)

募集:各コース
若干名


2)カレーを作りましょう!

Vegetables
・ベジタブルカレー
・ターメリックライス
・サラダ
・デザート
・チャイ


募集:
若干名


セミナーのご報告

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事後報告になってしまいますが、7月と8月に行ったセミナーのご報告です。

7月3日アート・セラピー
アーユルヴェーダでは心にも毒素が溜まると言われています。
この毒素を出さずににいると、心が重たくなって考えも前向きにならなくなってしますのです。
心に溜まった毒素は身体にも影響を与えてしまい、増えすぎると病気になってしまいます。

アーユルヴェーダでも体質別にケアする方法がありますが、今回、カナダ在住の臨床心理士でカナダBC州公認アートセラピスト「上原英子先生」をお招きし、セミナーをしていただきました。

アートセラピーは心の奥底にあって自分を苦しめている思い込みや観念を手放すことにより心を軽くするワークです。
思い込みを手放すことで心は軽くなっていきます。思い込みは心に溜まった毒素です。
自分では気づかない感情が色や形になって現れて、とても興味深いセミナーとなりました。

また来年セミナーを企画いたしますので、興味のある方は是非ご参加下さい。

8月7日マルマ・ヨーガ
マルマポイントを押してカラダを整えるセルフマッサージです。
誰でも簡単にできるので、是非お試しを!

マルマヨーガは「無料」セミナーとなっています。興味のある方はご連絡ください。

今回はすぐに定員になってしまったため、告知をしませんでしたが、次回開催時にはアユスニュースにて告知を致します。お楽しみに♪


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募集! セラピスト養成プログラム & ワークショップ

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セラピスト養成プログラム
スクールの詳細は「スクール」のページでご確認下さい。

8月期 開講決定のため締め切りました。 
日程はご相談の上、決定します。
お問い合わせ下さい。



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ワークショップ
詳細(内容)は「スクール」のページでご確認下さい。

アーユルヴェーダ講座(全4回)
・水曜日コース 開講決定のため締め切りました。
 希望者がいらっしゃいますので、一緒に受講される方、若干名募集します。


募集|セラピスト養成(3月、4月)& ワークショップ

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セラピスト養成プログラム
スクールの詳細は「スクール」のページでご確認下さい。

3月期
3/1(木)3/6(日)3/8(火)3/12(土)3/14(月)3/19(土)

4月期
4/9(土)4/10(日)4/17(日)4/24(日)4/29(金祝)4/30(土)

日程は変更の可能性もございます。
ご都合に合わせて日程調整も可能ですのでご相談下さい。



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ワークショップ
詳細(内容)は「スクール」のページでご確認下さい。

キッチンファーマシー(ホームレメディ) 終了しました
1/26(水)
 10:30 〜 12:00

カレーを作りましょう! 終了しました
2/1(火) 10:30 〜 12:00

はじめてのアーユルヴェーダ(〜自分を知る)
終了しました
2/3(木)
 10:30 〜 12:00

アーユルヴェーディック・ホームケア 
終了しました
2/14(月)
 10:30 〜 12:00

アーユルヴェーディック・フェイスケア 終了しました
3/2(水)
 10:30 〜 12:00


募集|セラピスト養成(1月、2月)& ワークショップ

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セラピスト養成プログラム
スクールの詳細は「スクール」のページでご確認下さい。

募集(1)締め切りました
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1/11(火)1/13(木)1/17(月)1/20(木)1/24(月)1/27(木)


募集(2)
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2/1(火)2/7(月)2/10(木)2/18(金)2/26(土)2/28(月)


日程は変更の可能性もございます。
ご都合に合わせて日程調整も可能ですのでご相談下さい。

募集は上記以外でも随時行っています。短期集中や曜日指定などご希望がありましたらご相談下さい。
プライベート受講ですと、スケジューリングは比較的容易です。


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ワークショップ
詳細(内容)は「スクール」のページでご確認下さい。

誰にでもできる、アーユルヴェーダ生活(ハーブスパイス編)
アーユルヴェーダは健康で幸せに暮らしていく為の長寿健康法!
身体は毎日食べる食事で作られています。
食事が身体を健康にも不調にもするのです。
美味しく食べて健康に!アーユルヴェーダの知恵は誰にでもすぐに実践できるものばかりです。


誰にでもできる、アーユルヴェーダ生活  

キッチンファーマシー(参加費:1500円)
お家にあるハーブやスパイスを使ってこの冬を乗り切りましょう!
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12/ 5(日)
終了しました  12/16(木)終了しました
<10:30〜12:00>

カレーを作りましょう!(参加費:2000円)
スパイスを使ってインドカレーを作りましょう!
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12/8(水)
終了しました  12/19(日)終了しました
<10:30〜12:30>


アーユルヴェーダをわかりやすく、もっと身近に感じてもらう為に行っているこのワークショップ、スパイスたっぷりのカレーやサラダ・デザートなどを作りながら、使っているスパイスの効能やアーユルヴェーダ的な身体への効果などを説明していきます。
料理教室ではないので、手の込んだものではありませんが、とても美味しいインドカレーやサラダなどが簡単にできます。
楽しく作りながら、「アーユルヴェーダっていいな♪」って思ってもらえたら嬉しいです。
お家ですぐに出来るように、スパイスセットもお土産についています。

12月8日:カレー&デザート 12月8日:カレー&デザート

12/5、12/8 は終了しました。
12/16 は、満員御礼、定員オーバーにより〆切りました。(感謝!)
12/19 は、終了しました。

また次回を企画します。
楽しい時間を過ごしましょう!


アイカルチャーセンター でも同じ内容の特別講座「ホームレメディ~台所薬局~」「カレーをつくろう~アーユルヴェディック・クッキング~の開講が決定しました!